반응형 혈당 낮추는 방법1 혈당 정상수치 낮추는 방법 정리 혈당을 관리하는 것은 우리 삶의 건강에 있어서 아주 중요한 부분인데요. 혈당이 너무 높거나 낮을 경우 우리 몸의 전체적인 건강에 매우 부정적인 영향을 줄 수가 있습니다. 오늘은 혈당의 정상수치와 혈당을 낮추는 방법에 대해서 자세하게 정리해보겠습니다. 1. 혈당 정상수치 혈당 정상수치는 공복일 경우와 식사를 한 후의 경우에 따라 다르므로, 제대로 알고 체크하는 것이 중요합니다. 공복 혈당 정상수치 ㅁ 정상수치 : 70~100 (mg/dl ) ㅁ 당뇨 전단계 : 101~125 (mg/dl) ㅁ 당뇨 : 126 이상 (mg/dl) 식후 2시간 후 혈당 정상수치 ㅁ 정상수치 : 90~140 (mg/dl ) ㅁ 당뇨 전단계 : 141~199 (mg/dl) ㅁ 당뇨 : 200 이상 (mg/dl) 당화혈색소 ㅁ 정상.. 2024. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
